伊保拓海/コンディショニングトレーナー
こんにちは‼︎ コンディショニングトレーナーの伊保です！ ８月も終わり今日から９月 今年も残り4ヶ月となってきました こんな感じで歳を取ると考えるとあっという間にでちょっと怖いですね😅 自分は自宅で観葉植物🪴を育てるのが趣味で パキラやモンステラ、多肉植物など さまざまな植物を育てています。 今回は初めてモンステラの挿し木に 挑戦してみました😆 結果は、、、、 根っこが生えてきましたー😆‼︎ 最初は上手くいくか不安でしたが なんとか育ってくれて良かった😆✨ 植物の
こんにちは😊 コンディションニングトレーナーの伊保です！ いきなりですが 今日は自己紹介しようと思います 名前は伊保拓海(いほ たくみ)と申します 出身は沖縄県の北部にある金武町(きんちょう)という地域で生まれ育ちました😊 小学校1年生の時に地元の少年野球チームに入り 野球を始め、中学、高校、大学の14年間野球を続け、大学2年生の時に他の選手との力の差を感じ、元々スポーツトレーナーになりたいと思い、その時期に野球を辞めて、スポーツトレーナーの勉強をやり始めました！ 大
こんにちは😊 コンディションニングトレーナーの伊保です！ 皆さんは目標や目的はありますか？ 目標や目的にも色々種類があると思います！ 仕事の目標、部活での目標、いつまでに痩せるなど さまざまな目標がありますが、 その目標ってなんの為の目標ですか？ そんな事はあまり聞かれないと思います！ 自分も目標は目標だからそれに向かって頑張る こんな感じで考えていました！ しかし、たくさんの方と目標の話する中で 途中で心が折れたり、諦めてめ辞めてしまう そういう方が多く なぜ、一
「人生はポケモンと同じ！」ってどういう事？ 最近色んな出来事があり、自分なりに人生とはなんだろう？っと考えた時に出てきた答えが「ポケモン」でした！ 小学生の時にゲームやテレビで見てみたポケモンってサトシとピカチュウが旅をして色んな人と出会う みたいなストーリー 旅をする中で敵と戦ったり、色んなポケモンと出会い仲間にしたり、ポケモン同士で戦ってその中で進化してレベルUPして強くなる これって人生と似てるな〜って思いませんか？ 闘いや旅に出たりはしませんが 小学〜大学
こんにちは、トレーナーの伊保です。 今回は社会人になって、学生時代にやっていたらよかった事や経験、勉強についてお話ししていきます。 色んな先輩からたくさん話を聞いていてこんなことは聞きませんか？ 「学生の時にやっておけばよかった」「あの時から勉強しておけばよかった〜」 などよく聞きませんか？ その中でも特にやっていた方がいいことを２点お伝えします。 お金の仕組みを知る今回は循環しているについてお話ししてます。 なぜ学生の頃からお金のことを勉強した方がいいのか？ そも
今回は”投資”についてお話します。 投資と聞いて何を想像しますか？株式投資？FX？ 私がお伝えしたいのは”自己投資”についてです。 自己投資と言っても勉強ではなく健康の為に自己投資しましょう！ 別に今が健康だから興味ありませ〜んって思った方もいるかもしらません。 でも今後の未来は”人生100年時代”と言われています。 元気もなく寝たきりで100歳になるのか？元気よく笑って100歳を迎えるか？ どちらがいいですか？ どうせ100歳まで生きるなら元気でたくさん笑っ
今回は栄養についてお話します。 最近では、栄養はとても生きていく上で大事だと広く認知されています。 特に「〇〇は体に良いよ」「コレを食べると綺麗になるよ」などたくさんの情報があります。 でも、それってみんながみんな同じもの食べたらそうなるんですか？ 人間皆同じ体質なのでしょうか？ 同じ効果が得られるのでしょうか？ 例えば病院だと、診察・検査を行なってから薬を処方したりリハビリを行ったりすると思います。 なのに栄養に関しては、この人になんにが足りてない栄養素なのかも
仕事を始めて１年が経ち思うことがあります。 挨拶って大事だと改めて感じます。 まず挨拶をすることは当たり前だとずっと言われて生きてきました。 部活などをしていたら率先して自分から挨拶する！ 中には挨拶を返さない人もいました。 返さなかったのではなく、自分の声が聞こえなかったのでは？っと思うようにしてました。 でも仕事を始めて、人との繋がりが大切だと感じた今だから改めて大事さが分かりました。 挨拶をしない人、できない人はその人の人間性、性格などあらゆる面でマイナス
こんにちは 今日は自分の価値について考えてみました。 現在、仕事をしていて、仕事をした分会社から報酬として給料を頂いている。その頂いた給料で私たちは生活をしている。これが当たり前だと思います。 これが当たり前だと僕も思っていました。ある方の話を聞いて「確かに！」と思う事がありました。 仕事をして給料を貰う。それは毎月決まった日に決まった金額が入ってくると思います。それは会社があなたに対して感じている価値ですか？と聞かれた時に答える事ができませんでした。 会社はあなた
