ダイエット再び#3

今朝の記録
体重　48.1kg
体脂肪率 33.4%

やったこと
踏み台昇降　合計60分
エアロバイク　合計60分
プランク　1分
マウンテンクライマー　1分
スクワット　15回
腹筋　40回

なんとなく、お腹への効果出るのがいつもより早いような気がする。