ダイエット再び#6

体重　47.8kg
体脂肪率 32.8%

やったこと
踏み台昇降 合計60分
エアロバイク　合計60分
プランク　1分
マウンテンクライマー　1分
スクワット　45回
腹筋　60回

記録に書いてるのは朝起きてからの体重なんだけど、
たまに夜も体重測ることがある。
今日何気なく夜に測ってみたら、朝と1kg以上違って、なかなかにショックなので夜測るのはやめるようにしようかな……
数字に囚われてしまいそう