ダイエット再び#5

体重　47.8kg
体脂肪率 30.7%

やったこと
エアロバイク　合計60分
プランク　1分
マウンテンクライマー　1分
スクワット　45回
腹筋　40回

今日は湯船に浸かった。まったり。