ダイエット再び#2

今朝の記録
体重　48.2kg
体脂肪率 33.0%

やったこと
踏み台昇降　合計50分
エアロバイク　合計60分
プランク　1分
マウンテンクライマー　30秒
スクワット　15回

有酸素運動がきいたのかな？
最近、48kg台前半はあまりなかったから、久しぶりだー！