朝に思う事。

お疲れ様です。 今日は中途覚醒もなく、寝れました。 なんか、書きたいことはいっぱいあるのですが整わなくて 下書きで保存してる文章がちらほらあります。 そうだ、この話しよう。 私不眠症なんですよ。夜は薬がないと寝付くまで2時間とかざらです。 不思議なことに眠いなぁとは思うんですが寝れないんですよねぇ。 それにくっついて気になってるのがどうやら呼吸が浅い。 大丈夫か私？ちゃんと酸素足りてるか？ということで深呼吸を意識していくつもりです。 プロフィールも追記編集しないとな

満員電車。

お疲れ様です。 突然ですが私は満員電車が苦手なのです。 様々な人のあれこれが気になるし、おしくらまんじゅうだし。 なので出社の際はフレックスで少しずらすことにしました。 希望を聞いてくれた会社に感謝です。 その代わり在宅勤務の際は少し多めに働くフレックスにしています。

2024年10月23日の話。

お疲れ様です。 きょうは何だかぼんやりしてます。 気づいたら朝起きて、仕事して寝る…だけがほとんどの生活になっていました(￣▽￣;) そんなものなのかもしれないのですが そのせいか安定してた体調を崩しがちに。 でもそんな中で…やりたいことを見つけました。 ギター弾き語りをする。です。 今までベースやエレキギターやらピアノにも手を出してきました。 そんな過程を経て、アコギ弾き語りをしたいなと思いました。 そしてもうひとつ。作詞作曲も自分でしてみる、です。 自分の

2024年10月20日の話。

おはようございます。くまです。 最近は早起きの民です。 どうしてもこの時間に起きてしまうので、じゃあ何かしよう！朝活だ！ 昨日はちょっとやらかしてパートナーを怒らせてしまった。 朝起きてきたら、ちゃんと謝ろうと思います。 言葉って難しい。 そんなつもりじゃなかった・・・なんて後でどうにでもいえるけど 受け取った側は、言われた言葉はしばらく・・・下手したらずっと残るわけで。 私も言われたことをずっともやもやしてる時、あるもんな。 謝罪したところで言ってしまった言葉は消

2024/10/01の話。

こんばんは、お疲れ様です。 今日は、増えた薬の結果なのか調子が良く 朝もすっきり起きられました。 自分で自分の事ってどれだけわかってないのか 今日思い知りました。 何が得意？何が苦手？ 何が出来る？ どれくらいできる？ わかんない事だらけ。 どうしたらいいのか、わからない。 勝手に決めつけて、諦めたり怒ったり不機嫌になったりしてる。 それ、相手に確かめた？ それ、誰が言ってた？ 本当にそんな事起きた？ 話したら、変わるのかなって思うけど なんて声掛けたら良いのか

2024年9月30日の話。

こんばんは。今日もお疲れ様です。 今日は、メンタルの調子が悪く急遽お休み＋通院してきました。 薬を増やしてもらい様子見。 明日は会社に行きます。 在宅勤務でも構わないといわれたのですが 仕事用のPCが家にないのでした。 明日以降はちょっと考えよう、うん。 ホントはね、出社してる方が気が楽なのです。周りに人がいるから。そして その人たちは私に興味などなく、自分の事をしてるから。自分が希薄になった気がして、ほっとするのです。 今はそれくらいが、丁度良い。 なんでもない

2024年9月28日から始める日記

こんにちは！ くま511と申します。 障がい者雇用ですが、一般企業で働いております。 普段思ったことや勉強したこと・感じたことを書いていこうと思います。 まずはここから。 Hello! My name is Masaru. I work for a regular company, but I am employed as a person with a disability. I'd like to write about my thoughts, studies,

今日の夕飯

放置してたのを再開します。

自分も発信していきたい、そう思い立ち。 改めてnoteを活用してみようと思います。