3/19（日）

こんにちは、TAKUMAです！！
今日も鏡の前に立ち笑顔で「今日も最高の１日にします！」からスタート🔥
今日は1日家族と過ごす日。
天気も最高のgood sunということで気分も上々！！

9:00　起床

コールドシャワーから歯磨き！
今日の体重は、84.0キロ
昨晩、久しぶりにお酒を飲み、多少の浮腫みを感じたので、白湯を飲み、カリウムをサプリメントで摂取。

9:20　朝食

ＴＫＧ(卵かけご飯)、味噌汁、目玉焼き、納豆、カレーパンｗ
しっかりとした和食と思わせ、カレーパン！
近所のパン屋さんのカレーパンが最高においしい！
義父が日曜の朝から必ず買ってきてくれる！週末の朝の楽しみだ！

10:00　洗車

先日、車検がありピカピカだったが、フロアマットをどうしても洗いたくて、急遽近所の洗車場へ！
デッキブラシと万能洗剤『ウタマロ』様を持参し、マット専用の自動洗浄機があるにも関わらず、原始的な方法でゴシゴシ、ゴシゴシｗｗ
すると、隣で拭き上げをしていた方がご丁寧に、自動洗浄機を案内してくれた。ｗｗ
朝から心優しい方に会うことができたし、マットもきれいになり最高！

11:30　ショッピング

洗車から帰ると、２人の子供も妻も起きていて、お出かけの準備万端でお出迎え！
TAKUMAも着替えを済ませ、買い物へレッツゴ～！
４月から保育園に行くために必要なものを買いに行ったが、長男(1歳10か月)のブーム、『カーズ』関連の商品にすべて反応！
センサーでもついてるのかな？と思うほどの発見の速さ！
そして、すべて買うと泣き叫ぶｗｗ
目的のものを購入するだけなら10分程度で終わるはずだが、そうはいかず、、、
結局1時間ほど同じ店で格闘することとなった。
※　子供と一緒に買い物に行くときの工夫などあれば是非教えてください！先輩パパさん、ママさんどうぞよろしくお願いします！
計５店の買い物が終わるころにはへとへとになっていました。
でも、幸せな時間でした。
帰宅したのは18:30すぎ、、
帰路の車中で、妻が急に、センターリバーのCMソングを口ずさみだして、TAKUMAの舌はハンバーグに照準を合わせてしまい、
「今日は、ハンバーグが食べたい！！！」とおねだりし、夕食決定！！
最高のハンバーグでした！！
(ヌートバーにも勝るペッパーミルパフォーマンスをするも我が家では不発、、もっとクウォリティを上げないと、、、)

21:30　ストレッチ

買い物中、長男をずっと抱っこしていたせいか、、腰が結構張っていたのでお風呂上りの入念なストレッチ！
毎日最高のパフォーマンスをするために日々のケアは欠かさず行います！

明日は、週のスタート！
最高のスタートを切るための準備は今日から始まっていると思う！
新たな発見や出会い、景色を楽しみに最高の1週間にします！

今日の最高の１日でした。

今週も１週間ありがとう！