8時間睡眠を１０日間しっかりとった結果！毎回夢を見るようになった。

今晩は黄桜です。

睡眠研究の一環である。8時間睡眠が終わりました。

結果的には、日中に眠気が起きることがほぼなくなった。体調も良好

毎日気分良く仕事ができたのでやはりしっかり睡眠をとることは大事だと実感しました。

そして後半になってくると毎回夢を見ていることに気がつきました。

夢の内容は覚えていることが多く。深い眠りにつけていたことが伺えます。

気になったことは、夢の内容です。

僕が見る夢の内容の中で、比較的に多く出てきていたのが

人をボコボコにしている夢です。

僕は殴り合いのケンカはほぼしたことがないので、不思議に思いました。

調べて見ると人を殴る夢を見ることは、親しい人であれば愛の象徴だそうです。

嫌いな人であれば憎悪の証だということです・・・・

なかなか悩ましいことですね。

夢を見るということは自分の深層心理がわかるということですから自分を理解できるということにつながるかもしれません。

夢を見て自分について考えるのも悪くないかもしれません。

それでは、良い睡眠を