ネガティブな感情

みなさん
感情を出していますか？

私はネガティブな感情を表に出すことはダメなことだと思っていました
だから、怒りが湧いても、辛くても外に出さないようにしていました
それは周りへの思いやりであり、大人としてのマナーだと思ったからです

でも違いました
勘違いしていたのです

結論を言うと

ネガティブな感情は出してもいいんだ

ということです
というより出した方がいい

感情は時と場合と場所を選んで出すのがいいです

ポジティブな感情はありのまま出してもいい

ネガティブな感情は人のいない所で一人で出す

ネガティブな感情とは「うんち」と同じです

出す時と場所をわきまえる
出したい時に出していいものではない
でも出さないと体に悪い

ネガティブな感情もネガティブなエネルギーとして体に残ります

これは出して気付きました

だから我慢しないで
ひとりの時に口に出すなり、紙に書くなりして
自分の中から出してください

そうすると本当に考えたいこと、
本当にしたいことが見えてきますから

ネガティブなエネルギーは目を曇らせます
そのエネルギーがあると正しい判断ができなくなるんです

ネガティブな感情はこまめに正しく出していきましょう

その後の換気は忘れずに
あとシャワーなどで水に流しましょう

いつもありがとうございます♪