言う愛と言わない愛
無条件の愛とはなんでしょうか
マスターや悟りを開いた人たちはどんな人なのでしょうか
おはこんばんにちは
名古屋を中心に出張整体をしています
神之森 天宙(かみのもり てんちゅう)です
最近は
伝える大切さ
言う勇気
伝え方
みたいなことを学んでいます
勉強してるとかではなくて
日々の生活の中でそういう場面が多いように感じます
私はシータヒーリングというものを学んでいて(これはセミナーで)そこで"無条件の愛" なるものについて勉強したりしています
そして私はこう思っていました
無条件の愛とは 全てを許す大きな愛
寛大な心、争わず戦わずして、ことを荒立てることなく穏やかに
全てを受け入れること
そんなようなものだと思っていました
それができるのがマスターだと思ってました
しかしそれは、一部正解で一部不正解
真に無条件の愛ではありませんでした
名著『嫌われる勇気』にあるように
「自分と他人の課題の分離をしよう」
というのがあります
それに則れば、私の感情は私の課題
相手の行動や感情は相手の課題
これで上手くいくはずです
しかし、
ありがとうを言われなかったから少しイライラした
自分の課題
迷惑をかける人がいる
それを許せないのは自分の課題
気に入らないことがある
でもそれを受け入れられないのは器が小さい
自分の課題
相手の気になるところがある
でも相手は自分の鏡だから
自分の課題
相手の行儀や態度が悪い
遅刻する、やることやってこない
それも引き寄せた自分の課題
すごくイラついた
相手に言ってやりたい
でも
言い方、伝え方を気にしなきゃ
自分の感情と伝えたいことは関係ないから怒りを鎮めてから話さなきゃ
相手に気を遣ってタイミングを図らなきゃ
自分が怒ってるみたいにならないように伝えなきゃ
ことを荒立てることなく穏やかに話さなきゃ
相手が傷つくかもしれないから自分が我慢できるところはしなくちゃ
まず自分ができているのか省みなくちゃ
全部全部 自分の課題
こんなことを考えていたら何も言えないよ！
そして本当に何も言えなくなって、不満は募って
処理しきれなくなって
爆発
私の場合はダンマリ決め込んで
無口になるタイプですけど
スーパーネガティブモードに突入しました
心は死にました
それで学んだんです
ちゃんと話さなきゃ
ちゃんと言いたいこと言わなきゃ
ちゃんと伝えなきゃ
ちゃんと相手と向き合わなきゃ
ね
最初は怖かった
言う勇気が必要で、言うタイミングが来るのがすごく緊張して
ソワソワが続いて
でも
でも
伝えたくて
自分の意見はここにあるんだ
私はこう思ったんだって
私は嫌な気持ちになったんだって
許せないことがあったんだって
こうしたかったんだって
こうして欲しいって言いたかったんだって
言いたいことはずっと胸の中にあった
ちゃんと伝えたかった
言わないのは苦しかった
"言わないことも愛"
"許すことも愛"
でもね
言うことも愛なんだよ
言うべき時に言える愛
余計なことを言わない愛
あらゆることを許せる愛
こうした方がいいって教える愛
みんなみんな愛で
それが全部できて
バランスして
その場に応じて適切にいろんな形の愛を持てることが
無条件の愛なんだと
そう気付かされました
怒り狂っている時は
相手に気を遣っていられない
言葉を選んで伝え方を考えてたら何も言えない
ただ、伝えるという優しさを頑張って出した結果
強い口調になっちゃった
そう言う言い方しかできなかった
それでいい
「なんでそんな言い方しかできないの？」
なんて言われるかもしれない
でもね、頑張ったんだよ
それが精一杯だったんだよ
私はその気持ちがわかる
何かを気にしてたら何も言えない
何かを気にできるほど余裕がない時を私は知ってる
時に尖ってもいい
伝え方を考えられるならそれも優しさ
『伝える』という愛はそれほどに大切で
今回大変大きな学びでした
『言いてえことも言えねえ世の中で
言わずにいるのはてめえだろ！』
って歌詞があって
私結構これに励まされました
言う愛、言わない愛
どちらも大事です
私はこれからもっと伝え方の方を学んでいくんだと思います
長くなりましたが
読んでいただきありがとうございました！