同調圧力でストレスを抱えているあなたへ。
こんばんは🌇タコセンです。
あなたは職場で同調圧力に負けてストレスを抱えていませんか？
同調圧力とは…
組織などの集団の中で起きる強制の力です。
少数意見を持った人に対し、周囲にいる多数意見を持つ人と、同じように考えたり、行動することを強制します。 同調圧力は、仲間からの暗黙のプレッシャーと言い換えられます。
集団行動で、空気を読むのって大切なことだと思いますが、同調圧力でストレスになっているなら、［空気を読まない］のも必要かもしれません。
ただ気が弱かったり、仕事で結果が出ていないとなかなか自分の意見を主張できないひともいます。
［同調圧力を打開する=自己主張をする］
これめちゃくちゃ大事なことです。
職場に関わらず、生きていく上でストレスを軽減するのに、自分の意見を言って少しでも自分のやりたいように流れを作らないと、どんどんしんどくなっていきます。
同調圧力って気が弱いひとからすれば、凄まじい力が発揮されます。 無言の圧力とでも言いましょうか。
あなたが、別にどっちでもいい..周りに合わせるよ。というスタンスなら問題ありませんが、、
【そして同調が起きる理由には、「情報的影響」と「規範的影響」のふたつがあります。】
⚫︎情報的影響とは、自分の判断に自信がないとき、ほかの人の判断を参考にすることです。
例えば、有名店の行列に並んでしまうのは、この影響です。
⚫︎規範的影響とは、自分が属している集団の期待に応えたいという欲求で、かんたんに言えば、「自分だけ目立って仲間はずれにされたくない」という心理です。
同僚が残業するので、自分も残業する心理。
もしあなたの考えと反して、同調圧力でストレスを抱えているなら、《空気を読まない！自己主張する！》を意識して行動にうつしてみてください。
それがきっかけで仕事で成果がでたり、新しい自分の発見に繋がるので、是非勇気を出して自己主張してくださいね👍
それでは今日はこの辺で！
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