音楽の聴き方で感情をコントロールし幸せを手に入れる

皆さんは普段どのように音楽を楽しんでいますでしょうか。

ひたすら同じジャンルやアーティストの曲をリピートして聴く人もいれば、自分のその時の感情をコントロールするため臨機応変に多種多様なジャンルの曲を愉しむ、いわば音楽を利用するような人もいます。

私は後者のタイプです。

音楽の聴き方を変えるだけで簡単に感情をコントロールできることが心理学の実験により証明されていますので、今日はその音楽の聴き方の方法を紹介します。

それは、自分のその時の感情に最も近い曲調・歌詞の曲を聴くことです。

楽しい時は楽しい曲を。悲しい気分の時は悲しい曲を聴くことで、自分の感情をその曲が代弁してくれるのです。

誰にでもできる簡単な方法ですので、試してみてはいかがでしょうか(*^-^*)

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六情＜喜怒哀楽愛憎＞別オススメ曲がこちら↓

＜喜・楽＞

＜怒・哀＞

＜愛憎＞

[参考]メンタリストDaigo

音楽で感情を操る方法とは？