私と美筋ヨガ

SNS音痴で今までブログは書いたことがありませんが、、フォローさせてもらってるのに、自己紹介もしないのもなー…と思い思い切って始めてみました！

美筋ヨガ養成講座10期生のたかよです！よろしくお願いします😊

私には3人子供がいて、妊娠中は3人とも悪阻と切迫早産でほぼ安静生活を送りました。そのため、産後は筋力は落ちて骨盤もグラグラ、立ち上がるのさえキツイ…みたいな生活をしてました。

6年前に次男を出産後、股関節の痛みに悩まされながら生活しているうちに、なおさんの動画に辿り着いてやってみましたが、その時は自分のことよりも子供のことでいっぱいいっぱいで。自分の体の不調を改善するための時間を割いて続けようとは思わず不調なままでした。育児でもいっぱいいっぱい、体の調子もなんかイマイチで煮詰まり、環境を変えようと今の仕事の訪問看護を始めました。環境を変えても体の不調は続き整体やら鎮痛剤で誤魔化し誤魔化し過ごしてました。

そして、今年久しぶりに出産。今回も長男、次男の時のようになるのはわかっていたので、夫には育休をとってもらい、産後に備えました。そして、夫に今回は体をしっかりケアした方がいいよと背中を押してもらいホームに入会しました。体ボロボロだし、ヨガやったことないし続かないよな…なんて思ってウジウジしていて、入会後はレッスンがすごくハードに感じ、やっぱり無理かも…なんて思いました。けど、ホームのみなさんとても温かい方ばかりで、レッスン後は不思議とすごく元気なれてるんです！質問タイムは質問がなくても自分の元気をチャージしたくて参加してしまうくらいです😁夫にもレッスン参加した日としてない日では、してる日の方が調子良さそうだよと今では言われるくらいです。今は育休中なので、子供と向き合う時間が長い分色々悩みもありますが、レッスン中は自分のことに集中できて、心も体もリフレッシュできてることに気づきました！

そして、ホームのレッスンにハマった頃に養成講座があるということを知りました。普段訪問看護という仕事をしているため、在宅療養している方の体調管理、看護ケア、そしてリハビリのお手伝いなんかをしているのですが、どこか痛いと言われてもイマイチすっきり対処できてないんじゃないか、その時のその人にあった対応が出来てないんじゃないかとモヤモヤした気持ちを抱えながら仕事をしていたため、絶対に勉強したい！とすぐに申し込みました。なのに、やり切る自信がなくて、夫にしかそのことは言えず、、今になって養成講座10期生ですと少しずつ名乗り出てます。

長くなりましたが、こんな私ですがよろしくお願いします✨育休中ホームでしっかり体を整えて、復帰後は少しでも体の悩みを解決するお手伝いが出来たらなーと思っております！
ありがとうございました😊