“食べていい”とすると罪悪感ないし自炊もはかどる

快楽食がしたい、それを抑えない。“食べていい”とする。週5〜6大根飯だから依存までいかない。

食べた次の日すっごくお腹空かせると“大根食べたいなぁ”って

どんなにそれても、ちゃんときみに帰るんだ。
そしてスポーツ。

うんとお腹空いたら、大根。
べこぺこハートは、幸せなんだ。

火を通す料理は時間がかかる。だから食べる前日から支度をする。

食べていい日だから支度がわくわく。

そういう私になれたんだ。