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前で投げる??後ろで投げる??

ろっぽんぎの筋トレ屋さん

前で投げる??後ろで投げる??

昔から前で離せ!!
と言うのが常識でした

しかし最近リリースを後ろにもってくる
と言う話を耳にした人も多いと思います

これどっちが正しいのか??

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