コンビニ弁当やカップメンを食べると体の調子が悪くなると感じた件

仕事が忙しい時期があり、コンビニ弁当やカップメンを購入していた時期がありました。

弁当については便秘になりやすいと感じました。
おそらく添加物やバランスのよい食事ではない影響があったのかなと感じました。

カップ麺については食べ慣れるとお腹を下すことはなかったですが、久しぶりに食べると腹を下すことが多く、最近は全く食べなくなりました。
スープは飲まない派ですが、カップ麺に含まれる成分がよくないのかな？体質によるところもあるのかな？と感じてます。

帰りが遅くなってもなるべく、コンビニ弁当やカップ麺は食べないようにすることをオススメしたいです。