ソマトタイプ診断結果を公開
ソマトタイプ(胚葉型)とは人は生まれながら3つの要素を持っていると言われています。
・ENDOMORPH(内胚葉型・肥満)
・MESOMORPH(中胚葉型・筋肉質)
・ECTOMORPH(外胚葉型・スリム)
受精卵から胎児に育っていく過程でどの要素が優位に発達するかで体型が決まると言われています。
論文:http://www.somatotype.org/Heath-CarterManual.pdf
どの要素が強いかによって、食事のPFCバランスが変わったり、運動の分野で自分