免疫力と自律神経の関係

免疫力の低下やその結果によって起こる様々な病気には自律神経の乱れが関係していると言われています。

1.自律神経とは?
自律神経とは消化や呼吸・体温・血圧・排泄などの生命活動のすべてに関わる機能を片時も休まず自動的に調節している神経です。

普段私たちの意志とは関係なく働いていて、興奮を起こして活動を促す①「交感神経」と、休む時に働いて身体の回復や修復に作用する②「副交感神経」の２つから成り立