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ととのう朝の30分【ZENTech Morning体験談】
心理的安全性のリーディングカンパニー・株式会社ZENTechが開催する、朝30分の「学び」の時間【ZENTech Morning】に参加しました。
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時間になったらZoomを開くだけ。
とっても簡単だし、スケジュールを忘れません。
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反応しない練習を読んで
反応しない練習を読んだ。
筆者は東大出身の僧侶であり、ブッダの考え方を信仰している。
現代人は仕事や人間関係、交際関係など様々な場面で疲弊してしまう部分がある。その原因は、反応することにあるという。
まず、反応するとは以下に分解できる。
①心の反応を見る
②合理的に考える
以上の2点で物事を考えると、人の悩みのほとんどは軽減できると言う。
①の心の反応を見るとは、お馴染みの座禅やマインドフル
何か頑張りたいけど、20代をどう生きれば良いかわからない。そんな人に読んでもらいたい記事
永松茂久さんの本、「20代を無難に生きるな」の要約、感想をまとめたいと思います。
20代を無難に生きるな 目次
第1章 20代はもっと尖がれ
第2章 20代のうちに”いい人”は卒業しなさい
第3章 必ず伸びる20代の学び方
第4章 20代で身に付けておきたい「人から可愛がられる力」
第5章 20代を無難に生きるな
■20代はもっと尖れ
人生で成功するために20代で何をするべきなのか、逆にどんな
最小の時間で成果を最大にしたい人は必見
エッセンシャル思考(最小の時間で成果を最大にする)を読んだ。
エッセンシャル思考は、「より少なく、しかしより良く」することで、正しいことを正しくやり遂げるための技術である。
エッセンシャル思考が教えてくれる真実
「やらなくては」ではなく「やると決める」
「どれも大事」ではなく「大事なものは滅多に無い」
「全部できる」ではなく「なんでもできるが、全部はやらない」
この3つの考え方が、情報過多、
頭が良く見えて、悪い人の特徴
・失敗しないことしかやらない
自分がバカだとわかっているので、自分のできることしかやらない
・常識と規則の奴隷になっている
頭の良い人は、新しい常識と新しいルールを作っていく
・多様性を知らない差別主義者
社会は常に変わっていくので、常に勉強し続け、変化しなければならない
好奇心が強く、多様性を認められる。
頭の良い人は多様性の中に可能性を見出していく
例)韓国人はこう、女性はこう など偏見が
人の心をつかむ15のルール
レス・ギブリン氏の著書、人の心つかむ15のルールを読んだ。
実際にこの本を読んでみると、まー当たり前のことだよなー。となるが、人の心をつかむために、この本で紹介されている15のルールを実践できている人はほとんどいないように思える。この本の内容をまず、認識し、実践することで人生に良い影響を与えることは明白だ。私自身実践することで人生を好転させたい。人とのコミュニケーションを学び、成長したいと考えてい
起業の科学 スタートアップサイエンス
◎起業の科学を読んだ感想、要約
目次
Chapter1 IDEA VEIFICATION 【アイデアの検証】
Chapter2 CUSTOMER PROBREM FIT 【課題の質を上げる】
Chapter3 PROBLEM SOLUTION FIT 【ソリューションの検証】
Chapter4 PRODUCT MARKET FIT 【人が欲しがるものを作る】
Chapter5 TRANSITIO
ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代
著者アダム・グラントさんの ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代を読んでの感想を書きたいと思います。
この本を読んで、勉強になったと思う点を以下にまとめます。
■組織を統制、または、信頼できる仲間を集める時の思考
違う価値観を無理に合わせようとするのではなく、元々共通している価値観を見つける方がよい。
人は類似点を持つ人間に行為を抱きやすい。かつ、人の価値観や行動を変えること
なぜ、一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?
なぜ。一流になる人は「根拠なき自信」を持っているのか?を読んだ感想を書きたいと思います。
目次
第1章 「根拠なき自信」を生み出す3つの心理的資源とは
第2章 目標を達成できると信じる「自己効力感」を育てる
第3章 自分の価値を信じられる「自己肯定感」を高める
第4章 失敗を恐れずチャレンジし続ける「失敗許容力」を身につける
第5章 自身の妨げとなるマイナスの思い込みを捨てる
本作を読んでみて
頭の良い説明「すぐできる」コツ 書評
頭の良い説明「すぐできるコツ」の書評を行います。
目次
第1章 「わかりやすい説明」は結論から始まる!
第2章 頭が良い人は例外なく「説明が短い!」
第3章 できる人は「箇条書き」で説明する!
第4章 「良い言葉」が「良い人間関係」を生む!
第5章 信頼される人は「本気の伝え方」がうまい!
この本の1番の主張は頭の良い説明とは、以下2点を押さえた説明ということです。
1.「目的」がハッキリして