読者の自分様

じぶん様へ

いつもご覧いただきありがとう。

今日は感謝の気持ちを込め

毎日やると気持ち良くなることを教える。

ぜひ実践してみてくれ。

気持ち良くなること

朝は決まった時間に起きる。

カーテンを開けて空を見ながら伸びをする。

思いついたことはすぐメモする。

誰も見ていないとにかく気取らず書いてみる。

毎日隙間時間に読書する。

もう少し読んでみたいところで止める

ポモドーロテクニックを活用する。

最初は15分から。

音声メディアで耳から学ぶ

他のことをしながらでもできる。

感じたこと気づきを 

SNSで朝晩必ずつぶやく。

キーボード入力の技術向上する

ブラインドタッチ練習を続ける。

ありがとう１０回

声に出して言う。

普段の生活すべてに感謝する。

決まった時間に寝る。

素直にやる。

note も引き続きよろしく。