ストレスをなくしてあるがままの「こころ」で生きるKindle版
この本は、次の章立てです。わかりやすいと思います。https://www.amazon.co.jp/dp/B08N4B6QKJ/ I 心とそのはたらきを知ろう II 知るだけでなく識ることが大事だ III 心が揺れるから不安が起きる IV 不動の心と平常心を得る V 心技体と人格を調える この本は、次の章立てです。わかりやすいと思います。https://www.amazon.co.jp/dp/B08N4B6QKJ/ I 心とそのはたらきを知ろう II 知るだけでなく識ることが大事だ III 心が揺れるから不安が起きる IV 不動の心と平常心を得る V 心技体と人格を調える