自分の身体のことは自分ではわからないのが普通なので

選日の夜にエアコンの温度を下げてよく眠れなかったので昨夜は寝ている部屋のエアコンを切ってみました。アイスノンは使います。どんなもんかと思ったら、就寝が１２時半頃で夜中に目が覚めてトイレに行って次に起きたのは６時。日が昇ってから気温が急に上がってきたのでエアコンのスイッチを入れました。結果的に良かったのか悪かったのか判断がつきません。冷えピタを試し忘れるんだよなあ。今日は貼るか。

なんだか眠れなくなったので起きてしばらくスマホで暇つぶし。今週の土日は特にやることはない、わけではないのですが、やる気はいつものように湧き上がりません。朝食は昨日買っておいたパンなので急いでやることもありません。洗濯か、そうだそうだ洗濯だ。今日は天気良さそうだから外に干すか。いや、もう面倒だから洗濯乾燥コースでいいです。洗濯物を干すために外に出るのも面倒だ。暑そうだし。文明の利器を使おう。そうしよう。

昨日の夜に飲んだ睡眠薬がとてもよく効いている娘はクスリの時間になっても起きてきません。なんか腹減ったなあ。先に食べてしまおうか。パンとは別になんか用意するか。それも面倒だなあ。娘が起きてくるのを待とう。

娘は９時過ぎに起きてきました。猛烈に眠そう。時計を確認しています。

「朝だ」

「夜だと思った？」

「んあ」

朝なのか夜なのか分からなくなるぐらい熟睡していたのでしょう。羨ましい。

「朝だよ。なんか食べたい？」

「んあ」

「パンとバナナ」

「んあ」

飲み物は低脂肪乳。食後にインスタントコーヒー。

「今日はさ、よく眠ったの見てわかるよ。よく眠れてない日は目が血走ってるけど、今日は目がスッキリしてる」

「んあ」

クスリを飲んで部屋に戻る娘。たまに睡眠薬がすごく長時間に渡って効く日があります。今日はそういう日のようです。部屋に戻った娘はあっという間に眠ってしまいました。多分、夕方まで起きてきません。

洗濯機が静かになっているのを見に行ったらエラーが出て止まっていました。洗濯は終了しています。乾燥に切り替わる際にエラーが出たようです。排水がうまく行かないというよくあるパターンです。排水パイプの掃除は後でするとしてとりあえず電源をオフにしてから改めて乾燥コースをスタート。強制的に排水が始まるのでこれでうまく行けばそのまま乾燥です。大丈夫でした。あとはまかせた。

燃えるゴミを出さないといけません。雨の日に水が染み込むようになってしまった靴を捨てるか迷います。新しいのを買ってから捨てることにしよう。ゴミ出しついでに買い物へ。陽射しがキツイ。ものすごく暑い。低脂肪乳はを２パック買っておきました。

帰宅。冷蔵庫の低脂肪乳は未開封１パック開封済１パックでした。買ってきた分と合わせると４パック。これで土日は大丈夫だろう。

娘が起きてこないので私のお昼を用意します。納豆と小松菜のパスタ。意外とうまい。買ってきたエリンギを入れ忘れました。

娘が起きてきたので娘にもパスタ。娘はベーコンと小松菜とエリンギのトマトソースパスタ。飲み物は低脂肪乳。

米を研いでから病院に診断書を受け取りに行く準備をしていたら私がもう出かけたと思った娘が部屋から出てきました。

「娘タイムまだだよ」

「んあ」

「あ、今日も暑いから、冷蔵庫の飲み物飲んでいいからね」

「んあ」

「じゃ、パパ行ってくるね」

暑い中を病院へ、雲がかなり出ています。このあたりは降らないという天気予報でした。大丈夫だとは思うけど雲の感じはややあやしいです。急いで行って帰って来るなら歩きじゃなくて自転車のほうがよかったか。でも全然乗ってないから空気入れないといけなくてそれが面倒なんだよな。

診断書を受け取って本日の任務は完了です。診断書、転記の必要があるのかそれとも病院から受け取った物をそのまま提出でいいのか。わからないことは直接聞くのが早いです。提出までには余裕があるので来週か再来週に休みを作って直接役所で聞いてみよう。そうしよう。

帰りにドラッグストアに寄って買い物。洗濯洗剤が特売なので購入。米はありません。幸いなことに先週の土曜日にふるさと納税の米を受け取っています。ナイスタイミング。

帰宅。洗濯洗剤たくさんあった。失敗した。

なんか食べたいという娘に小さい袋のスナック菓子。食べたという実感があればそれでいいようなので量は少なめでも大丈夫です。

「飲み物は低脂肪乳にするね。あっ」

冷蔵庫に４パックあったはずの低脂肪乳が２パックになってる。しかもパックは開封済。私が出かけている以上に２リットル近く飲まれていました。飲み過ぎだよ。

夕食は、ししゃも、松前漬け、小松菜のおひたし、大根の塩揉み、わかめとネギの味噌汁。炊き立てご飯がうまい。もりもり食べ始めた娘の食べっぷりが落ちてきました。いつもならおかわりするご飯も「もういい」とのこと。

「食後にシュークリームあるよ」

「はいらない。あげる」

いつものようにエラそうだ。そうか、食欲落ちてるのか。

「お腹痛いから正露丸飲む」

「お腹痛いの？　生理前なんじゃないの？」

「わかんない。正露丸飲む」

「正露丸じゃなくて命の母ホワイト飲んだほうがいい気がするけど正露丸ね。クスリも飲んで」

「んあ」

正露丸を飲んでもらってからいつものクスリ。寝るそうです。

「おやすみ〜」

洗い物をしてたら娘が部屋から出てきました。

「お腹痛い」

「ホワイト飲みなよ」

もうほぼ間違いなく生理前ですね。

命の母ホワイトを飲んでしばらくしたら落ち着いていました。生理前だな。