こんばんは、仕事復帰して２週間毎日辛いんです、仕事してるとやはり酒飲みたくなりほぼ飲んでますまあ１缶にして休みは２缶酒飲んでる時だけ幸せ感じます、くだらん効いてるのか実感できない抗うつ剤はやめましたわヤケくそのヤケ酒で日中はよくわからん離脱症状なのか鬱の辛さかで辛い毎日ただ薬飲まないほうが間違いなく飯がうまい性欲も戻ってきた、少し笑える、ただ不安感はまだあります自信喪失してますし、抗うつ剤飲んでる時は自分が自分じゃないみたいで恐ろしかったですけど今は不安感では死なないのでヤケ
仕事復帰してるが余計に悪くなってる もう恐怖でしかない、焦らずって言うけどもう無理鬱のせいで自分じゃないみたい薬飲んだ自分が許せない もう死んだもどうぜん毎日酒飲んで体調悪くしようと思ったけどできません
もう凄く体調悪いし復職は無理な気がします 薬がきいてきてる気がする時と落ち込みが凄いときがあり 今は夜も眠りが悪くなってます このまま自分はどうなっていくんでしょうか
今日はここ最近動きたくなくて午前中相変わらず朝５時前から目が覚めて寝ようと頑張りましたがやはり寝れず体はだるいまま、いつもの如く不安が降ってきて、仕方なく散歩帰ってまた寝ようとしましたがウダウダもう毎日こんなの嫌だそりゃそうだよな医師の言うこと聞かず薬も飲んでないし、ただもうすぐ診察なんで飲んだ時の症状は話してよく聞いて見ようと思います自分は２日飲んで辞めました、眠り悪くなるし夕飯後薬飲むかと思うと飯が不味くなる、あと飲んだ次の日に体が嫌な感じと不安感がましました、それからで
鬱がドンドン酷くなってきてます、もう恐怖で気が狂いそう、抗うつ剤を頑張って飲んでみたんですが中途覚醒と不安と消えてしまいたい気持ちが強く出て２回で断念 もう復職諦めましたわ、気持ちのジェットコースターでどうしたら良いのかわかりません、それでも夕方は少し楽になるんだよね 家にいたら気が狂うし出かけようにも出かけたくない、こんなんで良くなるのか？最近は良くなっても再発するんだろうなと思うし、こないだまで楽しく生きてたと考えると泣けますが涙もでないです。
今日は酷かったな～何度も何度も不安感が襲ってきた、だから寝ようとしたが無理もう辛いですわ
朝起きると毎日毎日辛いんです、夕方になると楽になるんだよね、だからいつも朝起きて散歩やら無理矢理友人に会ったり、サウナ、軽い筋トレ、登山してごまかしてますが やはり一人になると不安感がかなり襲ってきます、実は過去１０年前にもうつ病になり何とか復職できて知らないうちに元気になって忘れてました、今回は体調がすぐれなくて段々気になり初め気づいたら体調の事ばかり気にして夜もうまく寝れなくなりました、段々何しても楽しくなくなり、食欲もなくなり仕事もできなくなり休職に至ります、 この病は
