死ぬほど読めて忘れない高速読書 上岡正明
◆'20_06:3冊目 ◇累計3冊
高速読書とはスピード×記憶定着を両方実現する読書術
で始まります。
「分散効果」「エピソード記憶」「アウトプット」脳科学的にこの3つが記憶定着に繋がり、高速読書はこれを元に手法を構成
◇分散効果
3回に分けて時間と場所を変えて読む
1回目:15分で全ページ読む , 重要なところにはドッグイヤーをつける
2回目:10分でドッグイヤーの部分を読み、重要箇所に青色ペンでメモ
3回目:5分で青ペンでメモしたページを読
※全て場所は別の場所で読