最近の私の頭の中を占めてること。

こんにちは〜高岡です。

※ 最初に言っておきます、ゆるブログです。

昨晩、いつも通り20時には息子を寝かしつけ

（娘はベビーベッドに寝かせていると
勝手に寝てくれる、いい子〜！！嬉涙）

そこから自分時間なんだけど
あまりに疲れすぎていて
20時半には意識を失っていた。



そこまで疲れ切っていた原因は、
一昨日 私たち家族と実父とで
ワインをボトルで3本も空けて
飲んでしまったから、である。
（ほんとに飲み過ぎ）

私、自他共に認める
酒癖の悪いウォンナなんだけど、
30歳を超えてからそれに拍車をかけてるな〜と
しみじみ実感しちゃってる。



「高岡花帆」として
私を認識してくれている人たちは
想像し難い事実かと思うんだけど、
普段の私は自分の感情に疎いというか、

嫌なことがあったり
悲しいことがあったりしても
瞬時に反応できなくて、

ある程度の時間が経過しないと
「悲しかったな」とか「腹たつな」とか
自分の感情の認識から整理までできないから、

自分の中にどんどんいろんな感情を
溜め込んでしまうのね。

（なんでもズバズバ言う性格だと
思われてるんだけどそれは仕事的な
キャラクターだったことを
今だから言える的な感じで暴露）

それらが酔って解放的になった私から
大爆発の如く出てくるわけなんだけど（迷惑）



その酒癖の悪さに加えて最近は
「大二日酔い」を確実に身体が感じ取っている。



3年間ホステスとして勤めていた時は
正直そんなに二日酔いというものを
感じたことがなくて
（今も変わらず浮腫はひどかったけど）

今年32歳を迎える私は
間違いなく「老いている」と
昨日のハンパない疲労感で学んだわけ。


お酒を飲んだ翌日以降に

こんな辛い思いしてまで
お酒飲む必要ある？！

って最近は本気で思ってる。

美味しい外食と共に嗜む程度なら、
と思ったこともあったけど
今まで散々
ブラック企業勤め並に働かされていた
私の肝臓は少しのアルコールの解毒さえも
「もう・・無理です・・」と私に訴えているの。

それが休んでも休んでも取れない

「疲労感」

にしっかり表れてるぅー。




ということで

お酒含めた体調不良が立て続いたから
最近は頻繁に「健康」について
真剣に真剣に真剣に、考えうようになった。

気虚だとか血虚だとか、
漢方とか薬膳料理とか。

16時間断食ダイエットだとか。

ファスティングはやったけどリバウンドした
（ほんと無理、いい加減にして）

とにかく私、
結婚するまで働きまくっていたけど、
まさかの内臓も私のために
めちゃくちゃ働いてくれてたから
ちゃんと休ませなきゃ、って考えが大きい。

そもそも疲れさせないために
疲れない食事を摂るようにしようとか。

消化にいいもの、食材も料理も。

揚げ物、辛いもの、NG。

え、大好きなラーメン唐揚げファストフードは
「たまに」食べるものなんだー。

最低週4のペースで隙あれば食べてたよ。

学びだわ〜。




正直、産後の体型戻しも全然できていないし、
なんなら増えてる？
というかまだお腹にもう一人います？
みたいなサイズ感な自分。

鏡やショーウィンドウに映る自分見て
「どちら様ですか？」と自問自答する日々とは
本当にお別れしたいと思っているのよ。

ちょっと頑張る、くらいじゃ
身体のケアなんてできなくなってきてる。
そんな年齢なんだって痛感してる。





丁寧な暮らし、だなんて
自分が一番向いてないじゃーん、って
ずっと思ってきた人生だったけど

もはや自分のための生活じゃなくて
子どもたちや夫のため。猫も。

私が潰れたら全て終わるんだから。

だって夫は、我が家のキッチンのどこに
お醤油があるのかすら知らないんだもの！！

私がいなかったら本当に回らないの我が家。
（そこに承認欲求満たしてもらってるけどさ）





とにかく、健康。

それが一番大事。


食べて飲んで、キラキラー✨️な高岡を
好んでみてくださってた方、すみません。

私は家族のために健康志向になります。

そのためにまず辞めること、

暴飲暴食。

またね 🐾🐾🐾

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