働くあなたにHAPPY HINTをお届け！

責任感が強く、優しい人は今日も仕事、育児に勉強を精一杯頑張っていますね！

そんな優しい人が、頑張りすぎ症候群でダウンしてしまう前に救いたい！

そのために、大学院でヨガと瞑想の効果を研究しています。

ヨガ、瞑想はあなたにとってサードプレイス（生活基盤とは違う居場所）になり、疲れた体と心に客観的に気づくことができます＾＾

すこし休んでまた明日から頑張りましょう！