久しぶりに心穏やかに過ごせた。 同僚に、ストレス発散はどうしてますか？？と聞かれて答えに困ってしまった。 旦那に話してるけど、それでも溜めちゃってるなあ、、酒と薬とは言えなかった。 あっ、パン泥棒のグッズ買ってるかな

死にたいではない。 楽になりたい。 気持ちを落ち着かせたい。 楽しいと言い聞かせながらシャワー浴びるのがしんどい。仕事辞めたい。仕事辞めても辛かったのも経験した。どうしたらいい。

ドライカレーを作った。洗濯物を干した。バチェロレッテ2をみた。焼きうどんを作った。そろそろ1日が終わる。明日からの仕事を思い出して、社用スマホを見た方がいいけど、見ないで違うことをして紛らわす。散歩しようかな、、辛い、、

たくさん甘えて生きていたい。 甘えあって生きていきたい。 だいすきな人とずっと一緒に居たい。

パンケーキ

午後半休。いいね。普通の休日だと出かけるまでの準備をダラダラしがちだけど、午前中仕事があれば、準備ができてる状態で午後遊べる、、買い物して楽しい1日だった。

「主体性が足りない」と上司から言われて落ち込み気味。自分でも分かってるのだ。新卒の子も皆んな頑張ってるよ、と30歳になって言われるの辛いな。積極的に動こう。がんばろう。

帰宅して何も作る気が起きなかった。 でもリュウジ先生の鯖缶カレーは材料切ってチンするだけで美味しく出来たのでオススメです。これからもついていきます。

産業医さんとのカウンセリングが終わった。 環境かえる、業務量を減らす…その通りです。 変化を待ちつつ、私も少しずつ変わろう。 人との付き合い方、コミュニケーション、大変だけど。変わりたい。

怒られることに慣れたらいいのにな。 やっぱり怒られるの慣れないな。 電話越しだと、より辛い。 …明日もがんばろう 産業医さんとのカウンセリングもあるし。

武蔵小杉にあったtopsが閉店したとき、絶望感あったけど、オスロコーヒーに生まれ変わって本当安心した。落ち着いてて好き。

渋谷での懇親会(接待)が終わってひと安心。自分から席をまわったり、名刺交換しに行ったり、と社会人試されてる気分だったけど、話してみると楽しかった。人となりが分かれば仕事がしやすくなると思う。良い機会だった。