高宮

なろう作家です。運動不足解消の為筋トレやら何やら始めましたが、絶対に一人じゃ続かないの…

高宮

なろう作家です。運動不足解消の為筋トレやら何やら始めましたが、絶対に一人じゃ続かないので、強制的に続けなければならない状況を作るために生み出されたアカウント。お付き合いください。

生きてます

やあ、運動不足のなろう作家だよ。 久しぶりすぎる更新ですが、元気です。 骨折していたところも無事治りました。しかし毎日続けていた筋トレはあっという間に習慣から抜け落ち、三日に一回くらいの頻度に下がっておりますなんてこったい。これだから運動不足は…。 そんなわけで、ボディメイクはゆるっとしすぎておりますが、なんとなーく気持ちで続いている（？）状況です。 朝ごはん食べるぞーってのがね、どうしても私には難しくて続かない為、プロテインを飲むようにしております。 なのできちんと食事

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    • ご報告と言うほどでもないけれど

      やあ、運動不足のなろう作家だよ。 9月になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。 高宮はですね… アバラにヒビが入りました。 前回の記事で副鼻腔炎で咳がー云々書いたかと思うんですが、その後咳き込んだ瞬間「ぽきっ」といきました。 しかも車の運転中に。いやー焦った。病院行ってみたら「不全骨折でしょうねぇ、写真には写ってないけど」とのこと。 一応20代なんだけどなあ…咳でアバラやるとかお婆ちゃんじゃんやめてくれよ。 まあ以前骨塩定量測定してみたら同年代平均を下回っていたので、

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      • 早速一週間飛ばしたね

        やあ、運動不足のなろう作家だよ。 一週間更新飛ばしたね。仕事が忙しくて駄目だった。すまんご ここ最近風邪治らんなぁ、たん混じりの咳止まらんなぁ、ていうか頭痛くね？いや違うなこれ顔面が痛いな。たんもあるけどこれ鼻水が喉に落ちてね？うわ鼻水垂れて来た…なんかくっせぇ！！ 副鼻腔炎でした。そら痛いわ臭いわ。 妹「蓄膿症じゃん」 私「うるせぇ副鼻腔炎って言え」 …というわけで、高宮ぎりぎり生きております。 咳すると結構な確率で呼吸困難になりますが何とか生きております。 そろそ

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        • 二年の壁を超えたよ

          やあ、運動不足のなろう作家だよ。 お盆休みの時期ですね。皆様どうお過ごしでしょうか。 高宮は昨日法事で親戚と集まって、数年ぶりにうなぎを食べたよ。美味しかった…ありがとう親戚のお姉様、ご馳走様でした。 さてさて月曜日です。毎週恒例にしたい高宮の体重と体脂肪率測定結果です。 前回8/8との比較だよ。 体重37.5㎏→38.2㎏ 体脂肪率15.1→15.9 …超えたぜ、二年の壁。 この二年間ずっと37㎏以下の体重でしたが、久しぶりに38㎏台に乗りました。 これは高宮にとって大

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          筋肉痛は幸せな事だって旦那が言ってた。そんなわけない

          やあ、運動不足のなろう作家だよ。 更新しようにも特にネタが無くて更新しませんでした。 前回の投稿の後、全身あちこち筋肉痛で苦しみまるで生まれたての小鹿のようになりながら生活してたよ。マジで痛かった。特に背中。どんだけ背筋無いんだよ。 筋肉痛が収まってから気付いたんだけど、巻肩が少し改善されました。 立って気を付けの姿勢になると、自然と胸を張るように。呼吸が楽だあ… 以前は深呼吸繰り返しても肺が膨らまないような感じで息苦しかったのが、何だかよくわかんないけどとっても楽になり

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          体がだるい

          やあ、運動不足のなろう作家だよ。 今日も暑いね。 愉快な仲間を紹介するぜクソ暑い中配達員さんが届けてくれたよ。全国の配達員さんたちお疲れ様です。休憩いっぱい挟んでくださいね。 というわけではいドン プロテイン先輩だ！ 皆大好きプロテインです。 むかーし飲んでいた時期があるんですが、当時飲んでいたのは不味いちょっと苦手な味で続かなかったので、今回はレビュー漁りまくって「美味しい」と評判のものを選んでみたよ。 こちらパケにもある通りロイヤルミルクティー風味。人工甘味料の味が

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          今度こそ続けたい所存

          やあ、運動不足のなろう作家だよ。 昼間note作成して自分を追い詰めた結果、重すぎる腰を上げる事に成功しました。ヨガマットも届いた事だしね！ 今回も長いですがお付き合いください。 というわけで。私を助けてくれる装備品たちだ！ まずはこいつ。厚めのヨガマット。 色は紫。何で紫選んだんだろう？ 10㎜らしいですが…分厚すぎた。まあいっか、集合住宅だし。 痩せ型なので背骨が浮き出ており、仰向けに転がるとなるとまーあ痛いんですね。なので厚めのものにしました。 広げて立ってみる

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          やあ、運動不足のなろう作家だよ

          どうも、運動不足のなろう作家です。 いつも小説を読んでくださっている方々に幸あれ。読んでない？これから読んで。 そんなノリのオタク主婦なわけですが、最近事務員パートを辞めまして細々と執筆作業をしているわけですが…気付いてしまった。 あれ、一日ソファーから動かない生活何日目…？ ゾッとしましたね。お手洗い行く以外の殆どをソファーの上で生活。なんたる不健康な生活。 やあでも執筆活動してるとそんなもんだよねぇと自分に言い訳をしていたその日の夜。いつも通り娘と二人でお風呂に入って

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