2025年に思い通りの生き方を手に入れるには？
![高見かなえ [自由に生きる方法]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/176272109/profile_29eb61e9520588073a4db7a01f679f83.jpeg?width=60)
こんにちは！
海外移住して１７年、子供たちと訪れた国は１６カ国。
海外で子育てを終え、自由に生きている高見かなえです。
今年もあと２週間になりました。
早いですねー。
みなさんにとっての２０２４年はどんな年でしたか？
私にとっては、人とのつながりの大切さを改めて確認し、心理的にさらに成長して、より自由に生きやすくなったと実感できた年でした。
他人の目を気にして、過度にストレスを感じていた昔の私とは、もう別人のようです。
自分のすべてを許し、受け入れることができたときから、世界は私の味方になりました。
私が勘違いしていただけで、最初から世界は味方だったんですけどね。
私が勝手に拗ねて、いじけて、他人や世界を敵視していただけだったんです。
世界を味方にするには、心の扉を開く勇気を持って、素直になることです。
これからも、その方法をお伝えしていきますね。
さて、今日は「2025年に思い通りの生き方を手に入れるには？」というテーマでお話します。
前回の記事では、「もっと自由に生きるために、モチベーションを高める方法」について書きました。
まだ読んでいない方は、ぜひ記事を読んでみてくださいね。↓
2025年に思い通りの生き方を手に入れるには？
あなたの人生は、あなたの感情から非常に強力な影響を受けています。
実際、私が数年前に比べて、信じられないくらい人生がスムーズに上手くいき、今、自由に生きることができているのは、感情の扱い方を学んで実践してきたからです。
「感情を制する者は人生を制す」とは、本当のことだと実感しています。
私たちは日々、喜びや悲しみ、怒り、恐怖、興奮など、さまざまな感情に揺れ動かされ、その感情が私たちの行動や決断に直接的な影響を与えます。
なので、感情に振り回されるのではなく、それをコントロールし、うまく活用することができれば、人生をより豊かで充実したものに変えることができるのです。
感情をコントロールできないと、冷静な判断ができなくなり、衝動的な行動に走ることがありますよね。
一方で、ポジティブな感情は私たちに活力を与え、困難な状況でも前向きに取り組むエネルギーをもたらします。
例えば、怒りに任せて誰かにひどい言葉を投げかけてしまうと、その瞬間の感情に支配され、関係を悪化させる結果を招くかもしれません。
また、不安や恐怖に圧倒されて新しい挑戦を避けてしまうと、成長の機会を逃すことにもつながります。
このように、感情が行動を左右し、結果的に人生の方向性を決めることさえあります。
よって、感情をうまくコントロールすることで、私たちは自分の行動をより賢明に選択し、もっと人生を楽に生きることができるのです。
つまり、感情に支配されてしまう依存の状態から、自分で感情を制御し、思い通りの人生にしていくという自立の状態へ変化、成長していくことが大事なのですね。
【タカミ式マインドスキル】は、私自身が学び、実践し、人生を変えてきた実体験に基づいて、生きやすい人生に欠かせないマインドの整え方とライフスキルの習得方法で構成されています。
社会の中で上手く生きていくためには、コミュニケーション能力などの社会適応能力が必要ですが、心が自立できず、マインドが整っていない状態でいくらスキルを学んでも、学んだことを自分のものにして、実践していくのは難しいものです。
なので、もしあなたが
「自分はもう、マインドについては心理学や自己啓発などを学んできたから大丈夫」
「だから早く人生を上手くいかせるためのコミュニケーション能力やビジネススキル、お金を稼ぐ方法などを知りたい」
と思ったとしても、
感情・思考・行動が一致していなければ、自分自身の感情や思考に影響され、効果的な行動を続けることができないのです。
感情や思考と一貫性のある行動が続かなくては、人生を変えることはできません。
【タカミ式マインドスキル】は、あなたの感情・思考・行動を一致させていき、これからあなたが生きやすくなるスキルを身につけ、継続していく習慣を作るプログラムになっています。
2025年１月に 受講受付開始します！
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ここまでお読みいただきありがとうございました。
また次の記事でお会いしましょう！
次の記事では、「○○を上手く扱えば成功していく！」についてお話します。
お楽しみに！
これからも、私自身が実践してきた、自由に生きる方法をご紹介し、
あなたが自分らしい人生を築くためのヒントをお伝えしていきます。
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