わかっちゃいるけどやめられない事

ズバリ！！

寝る前のネットサーフィン！

最近、朝起きて目覚めが良くないのがわかった。

昔から眠たいのに寝れない原因の1つがコレ！

ふとんで眠たいと思った時に
携帯電話の動画とネットサーフィンを遅くまで見てしまう。

止める意思が弱いせいかダラダラ見を長くしている。

最近は毎晩だ。

もう何かに取り憑かれているようにやめられない。

携帯電話を隠しても一緒。

早く寝ると朝の目覚めがスッキリするって言う経験も何度もしているのに…。

早く寝ないといけないとわかっていても…。

正しく
わかっちゃいるけどやめられない！

もう、一層の事開き直って何もかも忘れて感謝して寝ようと思う。

ありがとうございました。

それではこのへんで
takamiでした。