Xiaomi Smart Band7は自転車通勤に最適なスマートバンドだった

自転車通勤を始めてから体調管理を目的としてログや走っているときの心拍数を取っておくことにしている。特に走行中の心拍数を把握しておきたいというかそこがメイン。自転車通勤をトレーニングという位置づけにはしていないので、あまり心拍数を上げすぎてしまうとぐったりと疲れてしまいその後の業務に影響が出てしまうので。 本当はサイクルコンピュータや心拍センサを使えばいろいろできるのだろうけど、ケイデンスや速度などの厳密な管理をするつもりもないので、Galaxy Watch4というスマートウ

自転車通勤、一色海水浴場 少し肌寒いけど走りやすくていいね

自転車通勤、一色海水浴場 日の出は遅くなった気がするけどまだまだ暑さはやわらがず

最近の自転車通勤、おにぎりとゆで卵を持って海で朝食とるのにハマってる 旨味成分100倍になってる気がする 冬はホットコーヒーがいいかも

Canyon Commuter 5で1000kmを走った感想

Canyon Commuter 5が届いて乗り出してから３週間ほど経過した。主にリモートワーク前の通勤や運動不足解消のため週末に数時間乗る程度。基本はほぼ毎日乗っていたので、今週末で総走行距離が1,000kmを超えたので現時点での感想をメモしておく。 通勤自転車として通勤といっても日々リモートワークなので会社のオフィスに行くのではなく、業務開始前に近所の海まで行って、自宅に戻るというスタイル。 その日の予定や気分にもよるけど、走る距離は25-30km前後で、時間は1時間半

お盆休みは自転車通勤せず子供たちと遊んでばかりいたのであっという間に体重増 今日からまた再開します 少しだけ秋の匂いがしてきたかな、一色海水浴場

コミューターバイクで三浦半島一周

今日は山の日で休日だったけど昼前から予定が入っていたので、軽く自転車散歩のつもりで、葉山辺りまで行って少し泳いで帰ってくる予定で家を出た。南風が少しあったので速度も出せないまま、ダラダラとペダルを回していたら、秋谷まで来てしまったので予定を変更。 そのまま三崎方面へ向かう。三崎 > 三浦海岸 > 久里浜 > 横須賀というルートで進めば、飽きずに乗れるかなという想定。 三浦半島の相模湾側から三浦海岸にかけてのR134は、海や富士山を見たり、適度なアップダウンと田園風景が広が

自転車通勤、一色海水浴場 波が高め。ぼんやり富士山も。

自転車通勤、逗子マリーナ。風邪が強くて自転車漕ぐのつらい 朝の7時だと歩いてるのは犬の散歩をしている地元住民だけなので良い雰囲気

通勤中、葉山一色海岸 夏休みもあって普段より人の数が多い気がする

コミューターバイクでロングライド

毎月1週目の土曜日の午前中は地域のボランティア活動で公園の清掃をしている。朝8時過ぎからなので、その前に自転車に乗って逗子海岸まで散歩しつつラジオ体操をしていると、ボランティアで参加予定の人の中から、陽性者が複数名出たので今月の清掃は中止との連絡が入った。子供たちもいないし、午前中は完全フリーに。 天気を確認すると快晴ではないが、8月には珍しく気温も昼過ぎまでは30度以下、風も1m/sという予報がでている。 これは長い距離を乗るのには滅多にないチャンスなのでは？と色々思い

リモートワークな通勤スタイルの服装　結局パタゴニア

リモートワーク開始前の自転車通勤に使っているウェア。 ここ最近、自宅>海まで自転車>自宅という自転車通勤スタイルを継続している。暑さ対策や、動きやすさとか色々あるけど、結局自転車用のウェアを使うのをやめてしまった。 自転車通勤を始めた当初は数年前に購入したRaphaのジャージとPatagoniaのMerino Bike Jerseyを使ってみたけど、ほとんどメリットを感じない。バックポケットに何かを入れるようなこともないし、そもそも暑すぎてコットン、ポリエステル、メリノウー