読書
どうも！自家焙煎で高級コーヒー豆を日本人の味覚に合わせてオリジナルブレンドし、通販でのみ販売している高倉ＪＢ珈琲（←ご注文はコチラ）のらいです。
さてみなさま、いかがお過ごしでしょうか？今朝も雨の大阪です。
静かにして膝に楽をさせてあげようと思っている、らいです。
コーヒーを毎日４杯飲もう
それでは、ステキな告知に続いてどうぞ！
今日は、『読書』というテーマでお話します。
本題に入る前にお知らせをさせてください。
『コーヒーで笑顔にしたい』をコンセプトにした『冷めてもゴクゴク飲めちゃうコーヒー（←意外と少ないですよ）』でお馴染みの高倉ＪＢ珈琲の提供でお届けしています。
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2月４日まで！『バレンタインコラボ』
この冬最後のコラボ企画です。『背徳のバターギルドのバタークッキー』と『冬期限定商品ぬくもり』のセット。
バター沼にはまると言われている、バタークッキーと一緒に、『ぬくもりでホッコリ』してもらいたい！
『バレンタインコラボ』で、日頃の感謝をお伝えしたり、自分を癒してあげませんか？
・販売期間は、２月４日まで。
・焙煎は、２月６日
・発送は、２月７日
となっています。今回もご注文を一括焙煎してお届けしたいので、ご注文から発送までに、お時間をいただきますが新鮮なコーヒーをお届けしたいので、ご了承願います。
ご注文はコチラです。
そんなこんなで本題です。
昨年の１２月１９日の『喫茶 高倉JB珈琲 １日限定オープン』が決まって以来、ほとんど本を読む時間がなく、読書に飢えていました。
とは言え、年始は受験生か！というぐらい勉強を毎日していたので、読書の時間を削っていたのも事実です。
なので、余計に『本を読みたい！』欲求が強くなったんだと思いますが、読書するぞ！と手帳に『読書（１０分）』書き込み、To Doリスト化しました。
するとどうでしょう…
あれほど、時間が無いと思っていたのに、毎日継続しているんです。
１０分間だけということでハードルを下げたのが良かったのかも知れません。当然１冊を読み終えるスピードは落ちますが、読めないストレスより遥かに良い！
１０分の時もあれば、きづけば２０分ということもあったりしますが、気を付けているのは、最低１０分は必ず読むということ。
１０分を下回ることはしません。しかも…
トータルで１０分ではなく、１回１０分です。
最後にお布団に入ってからの１０分が寝落ちとの闘いなので、辛いですけど…(笑)
とにかく、毎日手帳に『読書（１０分）』と書き込み、やることリスト化することで、仮に忘れていても１日の最後に手帳を見返すと…
あ！読書していない！
と気付いて、そのまま読書しています。
これは応用できるな
と最近思っています。
つまり、やることリスト化することと、やることを短時間に分けることで、実行性と継続性が生まれるということ。
え、そんなこと知ってるよ
と、言われるかも知れませんが、実践して気付いた私に合った方法です。
今度は何をやる事リスト化できるか？
考え中の、いろいろあるけどヒマならいです。
引き続き、応援いただきますようお願いいたします。
事務所からは以上です。
それではステキな１日になりますように！
自家焙煎珈琲で高級コーヒー豆を日本人の味覚に合わせてオリジナルブレンドし、ＥCサイトで通販をしている高倉ＪＢ珈琲のらいでした。
ではまた。
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