知ったら怖い！アイスの真実…
どーも、たかきです。
今回は「知ったら怖い！アイスの真実…」という内容でお話しします。
毎日30度を超えるようになり、夏本格化してきてますよね～（汗）
こんな時期にはアイス欠かせなくないですか？
冷たくて、めっちゃおいしいですよね！
ボクも毎日のようにアイスを食べています。
でも…皆さん…
アイスの種類
についてどれくらい知っていますか？
ボクもつい最近まで全く知りませんでした。
そして知ったときには愕然としました。
今日はそんなアイスの話をします…（冷）
アイスの3種類
実は…
アイスは大きく分けて3種類あります！
その3種類とは、
アイスクリーム
アイスミルク
ラクトアイス
知ってましたか？？
この3つ何が違うのかというと、
乳成分の含有量
によって分けられています。
アイスクリーム
まず、アイスクリーム。
アイスクリームは、
乳固形分が15%以上含まれているもの、
乳脂肪分が8%以上
含まれているものをいいます。
これが一番乳成分が多いアイスです。
アイスミルク
次にアイスミルク。
アイスミルクは、
乳固形分が10%以上、
乳脂肪分が3%以上
含まれているものをいいます。
アイスクリームより少ないですが、まだ乳成分がしっかり入っているのがアイスミルクです。
ラクトアイス
最後にラクトアイス。
ラクトアイスは、
こちらは乳固形分が3%以上、
乳脂肪分はゼロ
のものになります。
…。
ん！？
乳脂肪分ゼロ！？
そうなんです！
乳脂肪分ゼロなんです！
その代わりに…植物油脂が使われています…。
ラクトアイスの真実…
「乳脂肪分ゼロ」というと、なんだか…
ヘルシー（嬉）
に感じますよね？
でも実は…
ラクトアイスには多量の植物油脂が含まれていて…
こいつが問題なんやぁ～！！！！
植物油脂にはトランス脂肪酸が含まれており、
動脈硬化
脳梗塞
ガン
などの原因になるんです！
がっはーん！！！（吐）
代表的なラクトアイスには、
スーパーカップ
モナ王
爽
などがあります。
わしがよく食べてるやつやん…
おいしいやつやん…
おまえ…病気の元やったんか…
Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
ボクはこれらをよく食べていました。
この事実を知ってちょっと考え方が変わりそうです！
健康を考えたアイスの選び方
今回は「知ったら怖い！アイスの真実…」という内容でお話させていただきました。
アイスを選ぶときは、その種類を確認することが大切です！
特にラクトアイスは植物油脂が多く含まれているので、健康を気にする方は注意が必要！
ただ、どのアイスも適度に楽しむ分には問題ありません。
アイスは楽しむものだから、食べ過ぎには注意し、美味しくいただきましょう（嬉）
あなたはどんなアイスが好きですか？
MOW
ハーゲンダッツ
ジャイアントコーン
など、コメントで教えていただけると嬉しいです！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それでは、また。
ではでは～。
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