心の声に気をつける

今、何を考えていますか？

この世界は
「思考が現実」
になります。

それにも関わらず
「心の中なら何を考えてもいい」
っていう人もいるんですね。

おかしくないですか？

思考が現実になる世界なのに
心で好き勝手に考えてしまったら
それが現実になってしまいますよ。

例えば、嫌いな人がいたとします。
本人には直接伝えませんが
心の中では悪口を考える。

こんなことってありませんか？

態度に出さなければいい。
口に出さなければいい。

違うんですね。
考えてしまうこと自体が
自分を不幸にしてしまうんですよ。

なぜなら、この世界は
「思考が現実になる」
からですね。

心の中で嫌なことを考えると
嫌な気持ちになりませんか？

心の中で相手を殴ったり、
心の中で相手を見下したり。

理性によって抑えていますが
結局はストレスを抱えます。

嫌なストレスを抱えると
嫌なことを引き寄せるんですね。

かといって、
実際に相手を殴るのは
もっと駄目なことです。

この世はブーメランのように
行なったことが返ってきますから。

では、どうすればよいのか。

心の声に気をつけることです。

誰に聞かれても
やましくも恥ずかしくもない。

「覗かれても問題ない心をつくる」
ことが大切となります。

改めて、今あなたは何を考えていますか？
心の声はどんなことを話していますか？

それがもし、嫉妬や怒り、不安など
マイナスを呼び寄せる考えなら
まずは気づきましょう。

心の声を一旦ストップ。

運転でも一旦停止をしますよね。
しないと事故に遭うかもしれません。

同じように、心の声にも気をつけて、
危ない考えをしていたら止まりましょう。

そして、運動したり読書したり、
好きな音楽を聴いたり、
まずはリラックスしましょう。

人は絶えず考えてしまう生き物ですが
「何も考えない時間を作る」
ことも時には必要なんです。

今回お伝えしたことに気がつければ
人生はもっと楽しくなりますよ。
　

それでは以上となります。
少しでも生活のヒントになれば幸いです。