大切にしている言葉はありますか？
「You are enough（あなたはそのままで素晴らしいよ）」🌿
「Focus on the good（良いことに目を向けよう！）」🌱
この言葉、めっちゃ良くないですか？
#いきなり自画自賛
美筋ヨガ©︎＆フラ Studio Rの新商品「ウェルネスメッセージカード」に込められたメッセージです🌿眺めるだけでも心が温かくなる、そんな特別なメッセージカードが完成しました✉️
このメッセージカードを作るきっかけになったのが、先日のハワイでの旅先「ノースショア」🏄街を視察しながら、3人でアイディアを出し合って本企画が誕生しました。 #やはり旅先のインスピレーションは大きい
言葉の力で心を前向きに
ポジティブな言葉が持つ力は心理学でも証明されています。ポジティブなメッセージを日常的に目にすることで、ストレスが軽減され、自己肯定感が高まります💪
僕自身も過去に「You are enough」という言葉に救われた経験があります。忙しい日々の中で、つい自分に厳しくなりがちなとき、「そのままでも十分だよ」と背中を押された気がして、自分を認めることの大切さを改めて感じました🤲
日常に小さな変化をプラス
このメッセージカードは、自分へのエールとしてデスクに置いたり、スマホの待ち受けにしたりするのもおすすめです。「Focus on the good」を待ち受けにするだけで、ふとした瞬間に「今日のいいことは何だろう？」と考える習慣がつきます。こうした小さな積み重ねが、気づけば大きな変化に繋がっていきますね😄
心が軽くなる習慣
「ウェルネスメッセージカード」は、美筋ヨガ©︎＆フラ Studio R店頭で購入できます。また、多くのリクエストにお応えしてスマホ壁紙もご用意しました👏
Studio R代表の岡村あや先生のブログからダウンロードできます！
日々のエネルギーにしていただければ嬉しいです。
言葉は心の栄養です。
皆さんのお気に入りの言葉も教えてください🤝