「やっべ、詰んだわ...」って落ち込む前に
Tittle: Looking at Myself Objectively
少し前の話ですが、友達が就活のことで少し落ち込んでいる時、僕に一本の電話をくれました。
彼とは中学高校6年間、サッカー部、通学路、私立文系コースまでも一緒でしたが、今ではスイスの大学院で脳科学を研究しながら就活もこなしているみたいです。
彼は、必要な時には友達であっても容赦せず（彼なりの優しさも込めながら）ガンガン厳しいことを言える人、高みを常に志してそれに向けて謙虚に直向きに頑張っている人です。
そんな逞しい彼でもこんなことあるんだなって思ったのと同時に、傷心している彼に何て声をかければいいのかわかりませんでした。
「考えすぎだって。OOは十分すごいから自信持って！絶対にうまくいくよ」と率直に思ったことを伝えようと思いました。
ただ、どこか【他人任せ】な感じもして、悩んでる相手に対して「なんとかなるさ」と伝えるのはいいものなのかとも考えました。
彼に相談する時はいつも支えられてばっかなのに、、、自分は無力だなと。
それから数日後、そういえば自分が何か悩んでいる時は友達たちになんて声かけられているのだろうかと考えました。
あれ、もしかすると、「それはつらいな… でもちょっと考えすぎだって、なんとかなる、お前なら大丈夫」って言われるかも。
決してアドバイスを送ってくれる人が【他人任せ】なのではなく、自分の身に起きていることだと意外と必要以上に考えすぎな時があるのかもしれない。それに気づけました。
なので、「うっわ、もう終わったわ」って落ち込む前に、「友達だったら、この状況をどうアドバイスするだろうか？」と一歩引いて問題を考え直してみることを今後心がけようと思います。
それと最近、僕自身に上手くいかないことがあって、その彼や高校の友達に「このやり方であってるかな？」と相談しました。すると、想像以上の答えが返ってきました。なので、妄想の中で友達に相談するだけではなく、時には実際に相談してみることも大事そうです。
（友達が悩んでいる時には、なんて声を掛ければいいのだろうかと考え始めたのですが、自分が悩んだ時にどうすればいいのかという着地点に落ち着いてしまいました。すみません。）
ただその結論として、一歩引いてみて考えてみることは大事なんだなと。そして、普段生でも架空でもたくさん支えてもらっている友達に感謝です。
ありがとう！
Tittle: Looking at Myself Objectively
A friend called me when he was feeling down about his job search.
He's one of my friends who I always look up to and who's not afraid to dare to say something harsh to his friends when he thinks it's for their sake. I met him in a junior high school. We went to the same school and played football for six years. Now he’s doing a master degree in neuroscience in Switzerland.
I really wanted to cheer him up, but at the same time I didn't find the right words to tell, because saying 'it will be alright' sounded 'leaving it to others'. Whenever I ask him for advice, he always supports me. I felt helpless that time.
A few days later, I wondered what my friends would say to me when I’m struggling. Maybe they would say, ‘that's hard, but you're thinking a bit too much, you'll manage, you'll be fine’.
This makes me realise that such advice is not ‘leaving it to others’ but sometimes when something is happening to me, I might unexpectedly overthink it more than I should. So before I think like ‘oh I messed up’ I need to ask myself, ‘if it were a friend, how would they advise me on this situation?’ I will try to take a step back and reconsider a problem I face from now on.
Also, recently, I had something I couldn’t make up my mind about and I asked him and my friends if it was the right way to go about it. And I got an answer that was more than I could have imagined. So it seems that it is important not only to consult with friends in your imagination, but also to actually ask them.
(I started thinking about what I should say to my friends when they are distressed, but I found what I should do when I’m distressed instead. Sorry.)
But as a conclusion to that, I think it’s important to take a step back and think about it as objectively as possible. And I am grateful to my friends who usually support me a lot, both in reality and imaginary.
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？