2025/02/24(月)仕事でも気分ヨシ

片付け
7:15家を出る
7:45着替え
窓開け
ヒーター始動

8:00コンプレッサー始動
注水
暖機運転
8:45計測
10:00計測
11:00計測
12:00計測
白湯
昼食
白湯
基礎英語＋スクワット
16:00計測
17:00計測
清掃
積込帰り支度＋基礎英語

19:15自宅に入る
手洗いうがい

片付け
19:30夕食

青梗菜の炒め物がメイン。
キャベツのナムル好き。
片付け
21:00歯磨き＋基礎英語＋スクワット
新聞を読む
家計簿入力
手帳整理
メール作成
事務仕事
読書
22:30入浴＋基礎英語
23:15Note投稿
23:30就寝