睡眠習慣と生活リズムについて悩んでた話

2019年11月24日 20:04

フリーになってからとにかく睡眠のリズム崩れました

フリーになって一番悩んだことかもしれません

睡眠だけというより、起きる時間や寝る時間、働く時間など生活リズム全般をどうすればいいかは１年くらい真剣に悩みました

色々試した結果、最近はいい感じで生活できております。ようやくです

自分が生活と仕事をする中でのモチベーションを根本的に分析したりしていい感じになるように調整しました

昔こんな記事を書いてたくらいです

一部役に立つことも書いてますね

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