最近、月経どうですか？【57】
こんにちは！
華道家保健師 ライフコーチなっちゃんです。
生け花とライフコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
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月一開催の性教育オンライン茶話会。
今月は明日開催です♡
テーマは
最近、月経どうですか？～自分の身体に目を向けよう～
先月、当日になって、性教育オンライン茶話会が急遽中止となりました。
それならちょっとやってみようかと、インスタライブをやってみて、
それをきっかけに、朝のインスタライブを始め
今朝、30回目を迎えました！
自分でもビックリ！！
毎日ドキドキ、脇汗や首にじっとり汗をかきながらやってきましたが
少しはドキドキ感、脇汗感、軽減しているかも？！
でも緊張はしています。
始めた頃は、「明日はこのことを話そう」「今日はこれを話そう」と心づもり（ネタ準備）してからライブをスタートしていましたが
最近は、ネタが思いつかないまま、ライブスタートをポチッとすることも。
でもこれって、
自分がその時に浮かぶことを自分でキャッチして、良い悪いなく、言語化できるようになってきたってことかもしれません。
※毎度たどたどしいし、価値ある良いことを言っているという意味ではなく
元々インスタライブを始めたのは
問われれば答えられるけれど、言われたら話すけれど…という感じで
自ら自分の考えや気持ちを言葉にすること、言語化が苦手だなって思っていました。
それを少しでも改善したいと言うか、わたしにもできるみたいな気持ちになれたら良いなって思ってのことでした。
30日、一歩一歩、そうなってきているかもしれないなぁと、
今感じています。
インスタライブ10日目の記事がこちら
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目標はこのブログと同じ、100日連続です！
2009年：結婚
2012年：長男出産
2015年：次男出産
2018年：長女出産
現在は、家族5人、笑いあり、怒りありのドタバタしあわせな日々を過ごしています。
わたしの職場はこんなお店♡
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高校生：華道家元池坊
2020年：人間心理学センターピース（講師は亀井弘喜さん）
2022年：チベット体操（講師は土肥真理絵さん）
2023年：おあしすコーチング（講師は伴真理さん）学び中です。
※アランコーエンさんのホリスティックライフコーチングを元にしています
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