タカコバ
具材は、挽肉・トマト・シメジ・水菜 15cmのタルト型 生地、粉120g・卵1・オリーブ油40g 160°で20分、卵液塗って160°で10分 具材と卵液(卵1+牛乳20cc)を詰め 160°で30分、150°で30分で完成 粉は全粒粉に少しカタクリ粉をmix お肉系は食べ応えがありますね