毎日「小さなチャレンジ」で人生をレベルアップさせていく
突然ですが「コンフォートゾーン」という言葉をご存知でしょうか？
「快適な空間」を意味する語である。 心理学などでは、ストレスや不安が無く、限りなく落ち着いた精神状態でいられる場所を指す。
居心地が良い空間。いつも通りの生活をいつも通りこなす、そんな状態です。
コンフォートゾーンの中にいることは幸せなことでもありますが、
見方を変えると、現状維持を貫き通すことですね。楽な方、楽な方、と自分の落ちつくところに留まってしまうことです。
絶対にいけないということではないと思いますが、
かの有名なウォルトディズニーも、
現状維持では後退するばかりである
と言っています。今日はこの「コンフォートゾーン」に留まらずに視野を「小さくでも」広げていくことの楽しさを語ろうと思います！
馬鹿げたほど小さなチャレンジを積み重ねる
とはいうものの「会社をやめて起業だ！」とかそんな大きなチャレンジはハードルも高いし実現性もあまりないですよね。
私がオススメすることは「小さなチャレンジ」を積み重ねるということです。
・一人で居酒屋に行きビールを飲む
・作ったことがない料理を作ってみる
・行ったことがないお店に行ってみる
・知らない道を歩いてみる
・韓国語やスペイン語を学ぶ（1日５ページ）
馬鹿げたほど小さいかもしれませんが、1日1つチャレンジをしてみると、人生が楽しくなるような気がしませんか？
いつも同じことの繰り返しを避けて、小さなチャレンジをしていきましょう！
小さなチャレンジを重ねていくと、数年後、思わぬ場所にたどり着いているのではないでしょうか？
毎日5ページでも読書できれば、1ヶ月で1冊読み終わっているかもしれません！
チャレンジを重ねる楽しさ
チャレンジを積み重ねていく楽しさをさらに磨くために、
・毎日記録をつける
・SNSで共有する
・無理をせずにゆっくり続ける
なども意識してみるといいかもです！
特に、私の場合は毎日メモ帳に記録をつけています。
1/1 20kmランニング
1/2 英検準1級の単語400~600
1/3 英語で日記を書いた
1/4 実家の近くの神社で初詣（人生初）
これをできるだけ毎日記録してみて、年末に振り返ると楽しみを感じるかもしれません！
小さなチャレンジ募集！
ということで、皆さんの小さなチャレンジはなんでしょうか？
ぜひ共有いただけると嬉しいです！私もシェアできるようにアイデアを溜めていきたいと思います！
では！