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★Title(タイトル)&Author(著者)★
1440分の使い方－成功者たちの時間管理15の秘訣
by ケビン・クルーズ

★Conclusion(要約)★
成功者達は1日＝1440分を最も重要な貴重品ということを知っているからこそ、1つの行動をとってみても、効率のよい行動を選択できる

☆Point☆
・一日のタスクはtodoリストではなくスケジュールに登録する
・タスクの所要時間を決めその間で完結する方法を用いている
・整理学的な観点から人間の集中持続時間を把握。
　その時間帯は集中する時間とし、その後休憩する時間を作り、
　エネルギーが高まった状態の行動が可能となる。

☆Impression(感想)☆
ポイントに記載したものは全て手段に過ぎない。
ただ、これら手段を事細かに書いている。日常生活に取り入れたら、
時間に追われることも無く、
ストレスも感じない日々を送れることが可能となるとこの本を読んで感じた。