【要約】幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50【Testosterone】

takaのサイエンス・スピリチュアル
今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は、「筋トレが最強のソリューションである」の著者Testosteroneさんが「幸福学」の第一人者である前野隆司教授の監修のもと書かれた「幸福の達人」について解説していきます。この本は一言で言うと「誰でも工夫すれば今すぐ簡単にコスパ良く幸せになる」ということになる。そんな誰でも簡単には幸せになれないでしょ？幸せになるためには...】

【漫画】幸福の達人 科学的に幸せになる方法８選【要約/Testosterone】

参考文献：幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50 Testosterone さま 前野隆司 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：たよ子
　　　脚本・原作：相樂圭悟　　
#本要約 #Testosterone #幸福の達人

0:00 「幸福の達人 科学的に幸せになる方法８選」授業開始!！
1:13 2か月後の旅行を予約し先払いをする
2:44 モノではなく経験を買う
4:11 友達や同僚にランチを奢る
5:23 スマホ時間を減らす
6:33 他人と比較しない
7:50 もし〇〇がなかったら？と想像する
9:04 週に10分運動する
10:16 自分にとって正しいことをする
11:34 「幸福の達人 科学的に幸せになる方法８選」授業完了‼︎
12:24 END