【ピンチとは…】
どこから来るのか…
いつ来るのか…
何で来るのか…
ホンマに分からない…
ピンチが来ない人生を過ごしたいのに!!
「何でやねん!!」
といつも、思ってしまう…
・ピンチを招いてるのは
紛れも無く自分なんです。
自分で選択して歩んでいるから。
僕が7年前に階段から転落し「起きたらベッドの上だった」のも、
自分が旅行先で、羽を伸ばした結果やったとつくづく思う…。
仕事のストレスから「解放」し過ぎた事が要因だから
全て、自分の責任なのです。
今でも、たまに朝起きた時「ハッと!!」する事があります!!
その時、いつも思うのが「生きてて」良かったとため息を付く日もあります。
けれども、逆に生きてると「しんどい」なぁ~と思う日も…。
特に、昨年はコロナで「未来が見えず不安」は日々を過ごしていました…。
「俺、このままどうなるんやろぅ…。」という事を思う日が何度もありました…。
今でも、正直あります…
・ピンチのメッセージ
ただ、ピンチからずっと「逃げて」も何も始まりません。
そんなある日、僕が尊敬している社労士さんからこんな「言葉」を教えて貰いました。
「川口さん、ピンチが来た時に受け入れて、その後どうするかが大切なんっすよ!!」
この言葉を聞いた時
「何じゃこりゃ!!」と太陽に吠えろの松田優作ばりに叫びたくなりました!!!
※コワーキングスペースで仕事しているので、色んな人が居るので叫ぶ事は出来ないですが
ww
心の中で「うわぁ~」という感情が湧き上がって来た感じがしました。
これこそ、マインドフルネスの「過去に囚われず未来を恐れず今を生きる」という同じだと！！
受け入れたく無いからこそ、
「何で俺だけやねん!!」
「俺が何してん!!」
という不平不満の言葉が自分の中に過るようになります。
けれども、ピンチが起きた時に
「ここから学べる事は無いか??」と客観的に見つめる事が
「成長出来るチャンス」にも出来ます。
・失敗からしか学べない
僕は、自分が失敗を招いた時に、失敗の要因を客観的に見て残すようにしています。
同じ事を繰り返さないために、自分の思考＆行動パターンを俯瞰から見詰められるようにするためです。
※残していても、同じミス何度もしてしまいますけどね…。
失敗を言語化する事で大切にしているのは
「何に気付いたか?」
「今度どのように行動を取るか?」
この2つをしっかり落とし込めるように、言語化して整理します。
失敗した事を振り返るのは、「傷口をえぐる」ような感じで
最初は、記録する度に心が傷んでいましたが、
今は、言語化し続けたお陰で自分が、
どんな場面で「感情的」になりやすいか?
どんな状態だと「不安」になりやすいか?
等
少しづつですが、分かるようにもなってきました。
まず、僕が失敗する時は「寝不足」な時が多いです。
・「体」と「心」は直結してる
本当にその通りだとつくづく感じます。
僕は寝不足の時に、イライラしてトラブルを招く事と分かりました。
だから、寝不足の時はいつも以上に、注意を心掛けるようにしています。
仮眠を取れる時は、電車で仮眠を取ったり、机の上で少し寝たりもします。
後は、僕は電話が苦手だという事もよく分かりました。
電話で話しているだけでは、表情が見えないので相手がどのような意図で
伝えているのか?受け取りにくい部分もまります。
LINEやメッセンジャーだけのやり取りもそうです。
文面だけでは、目的や理由が全て受け取る事が出来なく、
思わず、感情的になってしまいます…。
コロナによって、これまで以上にオフラインで過ごす時間が少なくなり
孤独な時間が過ごす事が多いからこそ、不安な気持ちも出てしまうのです。
いくら、色々なオンラインの便利な道具が出ても
やっぱり、大切な事は「目と目を突き合わせて言葉を交わたいです!!」
そして、自分が１人じゃないと分かった時に
「ピンチがチャンスと捉えられるようになり、行動する勇気」が湧き上がり
「動く事でチャンス」を招く事にもなると感じていました。
このブログを書いている3月6日の1週間前は、僕にとってはピンチでしたが
仲間のお陰で「行動する思考」に気付かされたので、このようなブログを書けました。
ピンチの時こそ、仲間と言葉を交わして行動する「きっかけ」をお裾分けして貰って下さい。
いつも、ブログを読んで下さりありがとうございます。
そして、いつも皆さんお仕事ありがとうございます。
【言語化・継続財宝】
●エグザカべーション
https://www.nicetuck.com/
※価値ある財宝発掘しコンテンツ化
●youtube ch
https://www.youtube.com/channel/UCnmIhnlAbchqSEbYT9rp_vQ
●公式インスタグラム
https://www.instagram.com/miraicre_ic..