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今年最初のトレーニング!

今日は今年最初の「ボディストイック静岡」さんでのトレーニングでした。

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今年は初めての「Tバーロウ」から!

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主に広背筋を鍛える種目です。

かのロニー・コールマン(誰だよ!)がこよなく愛した種目だそうです(笑)

今日もプロテインが染み渡ります。

2021年も鍛えちゃいますよ!



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