久しぶりに筋トレ！

今日はいつもお世話になっている「ボディストイック静岡」さんでトレーニングでした。

久しぶりだったので結構キツかったです😅

動きや筋力はそれほど落ちてませんでしたが、神経系の反応が少し落ちていたみたいです。

しっかりとイジメて頂きました〜😆

P.S.アナタからの“スキ”や“フォロー”はとても嬉しいです😍　ますます私もギバーズゲイン！