今日は筋トレ日

今日はいつもお世話になっている「ボディストイック静岡」さんで筋トレでした。

今日も新しい種目を取り入れて頂きました😃

ケーブルローという種目で、写真では伝わりにくいですが、主に広背筋と僧帽筋を鍛えるらしいです。

また明日も筋肉痛、間違いなしだなぁ😅

P.S.アナタからの“スキ”や“フォロー”はとても嬉しいです😍　ますます私もギバーズゲイン！