抜け毛を減らすためにその１

僕がオススメしている

今日からできる。しかも効果的な薄毛、抜け毛対策。その1

簡単です。

シャンプー時にお湯を沢山使う！

まずはシャンプーをつける前。

お湯で髪をたくさん濡らして下さい。

これはシャンプーが一箇所にたくさん付きすぎる事を防ぎ

髪の毛が膨潤して汚れを落ちやすい状態にします。

実際汚れの80%はお湯だけで落ちるので

大量のシャンプーを使わないで髪や頭皮を綺麗にするためにも

必ず髪全体をしっかり流して下さい。

そして特に大事なのはシャンプー後のすすぎ

洗う時間の倍以上の時間をかけるつもりで

大浴場などで見ていましても

ほとんどの人がすすぎが足りていないと思います。

「自分は大丈夫」っていう人でも、大抵流しが足りていません。

髪につけるシャンプーはいくらオーガニックだ。アミノ酸だと言っても

洗剤です！

頭皮に残っていてはその部分のphはずっと高いまま。

頭皮が安定するph4.5〜5.5(等電点)に戻らないばかりか

頭皮を外部要因から守るバリアが壊れてしまうこともあります。

それが毎日だったら・・・

恐ろしいですね。

どうか、自分がこれで十分だ。と思ってから

もう一回全体を流すくらいの気持ちで

すすぐことをお勧めします。

すすぐとたくさんの毛が抜けるんじゃ無いの？

いえいえ、それくらいで流れてしまう髪の毛は

どうせ何もしなくてもすぐに抜けてしまします。

それなら新しい毛を生やす用意のために

抜けてしまった方が良いと思います。

まずはここから始めて下さい。

これだけでも随分

抜け毛が減ると思いますよ。