かけっこ教室、走り方教室に行っても足が速くならない?

おはようございます。
かけっこ教室、走り方教室に行ってもなかなか足が速くならないと言うことがあるかもしれません。
ある程度最初の段階でのタイムの向上はあるかと思います。
しかし足を速くすると言うことは、本当に体の使い方、力の使い方が上手でないと難しかったりします。
スポーツのほとんどの動きの基本となるのが走りになります。
その走りを突き詰めていくとかなり難しい動きになります。
その動きをちゃんと実際パフォーマンスとして正確にできないと今よりもタイムを上げる事は難しくなります。
ある程度年齢が大きくなり背丈が伸びると足のストライドも伸びるので、成長とともにタイムが自然と伸びていきます。
しかしある程度の年齢に来るとどうしても本当の体の使い方、力の使い方が上手でないと伸びていくことができません。
しっかり、体の使い方、力の使い方を学ぶことが必要ですが、どうしてもそれの前にタイムが気になってしまいただただ走る練習をしてしまうことによってあまり何も上達できないままになってしまうことが多いです。
ですのでしっかりと基本を身に付けて成長とともにタイムを伸ばしていくと言う感じでやっていくのが1番良いかと思います。

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