テニス、バスケットボール、ラグビーでのスタートダッシュを速くするための体幹トレーニングなら大阪や京都、奈良、兵庫。

本日は、テニスやバスケットボール、ラグビーでのスタートダッシュを速くするための体幹トレーニングでしたら、大阪や京都、奈良、兵庫で開催させていただいております。
こちらは、個別個人指導のスポーツ家庭教師をさせていただいております。
テニスやバスケットボール、ラグビーにおいてスタートダッシュは非常に大切です。
このスタートダッシュが遅くなってしまうと競技力にすごく影響が出てきてしまいます。
このスタートダッシュを速くするためには、体の使い方や力の使い方が大切になってきます。
どうしても力を入れすぎて体を使っている場合無駄な動きが多くなってしまいますのでまずはその無駄な動きをなくしていく、変な癖をなくしていくことからスタートすることをお勧めします。
その上で、技術面の上乗せをしていくことにより今よりもスタートダッシュが速くなる可能性があります。
しかし、今までの体の使い方がありますのでその癖を取り除いて行かないといけないのでどうしても時間がかかってしまいます。
スモールステップで、共に成長をサポートできるように指導させていただいております。
もしご興味がありましたらいちどお問い合わせいただければなと思います。